ÇALIŞMA SAATLERİ 09:00 - 20:00

Menopoz

Menopoz genel olarak adet kesilmesi olarak bilinir. Doğal ya da dolaylı yoldan (tıbbi girişimler: cerrahi, kemoterapi, radyoterapi) yumurtalıklardan hormon salgılanmadığında adet kesilir. Bu durum menopoz olarak adlandırılır. Ortalama menopoz yaşı 45 – 55 arasıdır, 40 yaşından önce gerçekleşenlere “erken menopoz” denir.

Menopoz, farklı dönemlerde farklı şekilde adlandırılır. Dönemleri birkaç madde halinde incelemek mümkündür.

Menopoz: En az 12 aylık adetsiz bir dönemin takip ettiği veya her iki overin (yumurtalığın) cerrahi olarak çıkarıldığı veya harap edildiği zamandan önce görülen son adettir.

Perimenopoz: Doğal menopoza girmeden hemen önceki dönemde görülen, değişikliklerin başladığı en az 6 yıl süren geçiş dönemidir ve menopozdan sonraki 1 yılı kapsar.

Oluşturulan Menopoz: Overleri ortadan kaldıran veya overlere ciddi olarak hasar veren tıbbi tedaviler veya cerrahi bir müdahale sonucu ortaya çıkan menopozdur.

Prematür (Erken) Menopoz: 40 yaş ve öncesinde görülen menopoz.

Postmenopoz: Menopoz sonrasındaki yıllar.

Menopoz Belirtileri

Menopozun en bilindik belirtileri arasında adet düzensizliği, kanama miktarının azalması, gece terlemesi, sıcak basması, ani terleme, kızarıklık ve uykusuzluk yer alır. Bunlar dışında menopoz olan kişilerde görülebilen durumlar şu şekildedir:

  • Baş ve eklem ağrısı
  • Kas ağrısı
  • Yorgunluk
  • Çarpıntı
  • Duygusal dengesizlik
  • Gerginlik
  • Aşırı sinir hali
  • Deride kuruma
  • Cinsel isteksizlik
  • Vajinal kuruluk
  • Sık idrara çıkma
  • İdrar tutamama
  • İdrar yolu enfeksiyonları

Menopoz Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Menopoz döneminde kadın vücudunda çeşitli farklılıklar görülür. Gerçekleşen hormonal değişiklik ile birlikte gerginlikler veya sıkıntılar görülebilir. Bunları önlemek, azaltmak ve rahat bir menopoz dönemi geçirebilmek için bazı maddelere dikkat edilmesi gerekir.

Menopozda dikkat edilmesi gereken en önemli maddelerden biri beslenmedir. Dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterin. Bu dönemde ideal vücut ağırlığınızın korunması önemlidir. Bu nedenle vücudunuzda oluşabilecek şişlikler ve fazla kilo alımını önlemek adına egzersizler yapılabilir. Ödem atmak için bol su tüketiminde de fayda vardır. Bunların yanı sıra doktor kontrolündeyseniz size öngörülen ilaçlar veya takviyeler varsa bunlara da dikkat edilmelidir.

  • Tuz tüketimini azaltın
  • Vücut ağırlığınızı koruyun
  • Alkol ve sigaradan uzak durun
  • Fiziksel aktivite ve egzersizleri artırın
  • Dengeli ve düzenli sebze – meyve yiyin
  • Besin çeşitliliği sağlayın

Menopozda Tedavi

Menopozda döneminde doktorunuzun uygun gördüğü şekilde hormon tedavisi yapılabilir. Östrojen hormonu; ağızdan (oral), cilde yapıştırılarak veya vajinal yolla kullanılabilir. Hormon kullanımı doktor kontrolünde yapılan tetkikler değerlendirildikten sonra kişiye en uygun yol ve dozda planlanır. Bunun için her kişide farklı olacaktır. Ter bir tanı ve tedavi kişinin kendisine özeldir.

Hormonal tedavi dışında kalsiyum ve vitamin desteği ile de tedavi yöntemleri uygulanır. Bunlara ek olarak ilaçsız menopoz tedavi yöntemleri de vardır. Bunlar; diyet, egzersiz, psikolojik tedavi ve cinsel sorun tedavileridir.

* İçerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuz ile iletişime geçin.

Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi mutlaka uzman bir doktor tarafından yapılmalıdır. Sitede yer alan bilgiler hastalıkların tanı ve tedavisinde kullanılmamalıdır.
En doğru tanı ve tedavi için doktorun kişisel bilgi, deneyim ve yeteneği gereklidir. 

Copyright © 2019 Op. Dr. Kubat Aslan | Tüm Hakları Saklıdır